久しぶりにランニングを再開しようと、それも10キロは走ろうと意気込んで外ランへ。 マジで疲れました。 モチロンですが7キロも走り切れず、途中で歩いては走り、走っては歩き、、、。 コロナ禍前は3日毎くらいに10キロは走っていたんですけどね~ (*_*; 結果:10キロを1時間10分、、、、、完全にお... 続きをみる
ダイエットのブログ記事
ダイエット(ムラゴンブログ全体)久しぶりにランニングを再開しようと、それも10キロは走ろうと意気込んで外ランへ。 マジで疲れました。 モチロンですが7キロも走り切れず、途中で歩いては走り、走っては歩き、、、。 コロナ禍前は3日毎くらいに10キロは走っていたんですけどね~ (*_*; 結果:10キロを1時間10分、、、、、完全にお... 続きをみる